近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人端出刚烘烤出的火腿月饼。

　　临近中秋，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村，当地人有着将火腿入馅做月饼的习俗。传统火腿月饼进入产销旺季，香飘中秋，深受食客喜爱。

　　制饼手艺人经过和油面、扯面团、包油酥、包馅料、烤制等纯手工工序，制成皮酥馅饱的火腿月饼。传统火腿月饼里的馅料是关键，制作馅料过程中，要把火腿炒制出来的汤汁冷却后混入芝麻粉，加入食用油搅拌均匀后，用一层芝麻粉在案板上垫底，中间铺上炒制好的火腿丁，最后再盖上一层芝麻粉，压制紧实后切块使用。这样制作出来的馅料能够将火腿与芝麻的香味更好地融合，再加上土月饼面粉和猪油搅拌加工制成的油酥皮，通过高温烘烤，让月饼口感外酥里嫩，尝上一口便是满满的乡愁。（施亚磊 摄）

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人正在制作火腿土月饼。

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人正在制作火腿土月饼。

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人正在制作火腿馅料。

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人正在制作火腿馅料。

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人正在制作火腿馅料。

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人正在包馅。

　　近日，在安徽省黄山市徽州区潜口镇澄塘村一家糕点坊内，制饼手艺人正在包馅。

　　烘烤出的火腿月饼。

　　烘烤出的火腿月饼。

小红书乘势发布《2024年口腔护理行业营销通案》,以口腔护理总体趋势与细分赛道洞察为切入,深度解析重点细分品类发展趋势,为口腔护理行业拓展商业新机,带来科学高效的营销建议和解决方案。

2024年口腔护理行业呈现出总体稳步上升,细分机会凸显的趋势。据小红书数据显示,2024年1-8月口腔行业相关内容阅读量同比增长36%,有曝光笔记同比增长77%。其中,高需求高供给的成熟品类牙膏/牙粉支撑品类持续增长;高增长高潜力的趋势品类牙线/牙线棒、牙刷/牙缝刷等细分赛道攀升发力;口腔喷雾、漱口水、冲牙器、美白牙膜等机会赛道热度较高,但UGC尚未饱和仍有较大发展空间。

小红书通过对口腔护理行业数据及兴趣用户行为分析进行汇总精炼,总结出「风尚新造型、还我妈生牙、香氛美学派、分龄有妙策、生活口常嗨」五大行业趋势,帮助品牌把握口腔行业动态、捕捉相关人群行为变化,助力口腔行业找准增长引擎,为品牌营销布局和生意增长带来新的解题思路。

随着口腔护理赛道不断朝着细分化与专业化进阶,小红书在本次通案中也聚焦口腔行业重点品类,带来有关「牙膏/牙粉、牙刷/牙缝刷、漱口水&口腔喷雾、冲牙器/牙线、儿童口腔产品」5大细分品类洞察。旨在帮助品牌探寻细分市场、搭建产品矩阵,为口腔护理品牌解锁行业高潜力&高增长的营销机会。

如今口腔护理赛道越发激烈,成熟品牌寻求追新蜕变,新锐品牌不断发起创新挑战。得益于不断扩张的市场,未来还将涌现更多口腔护理品牌及产品加入这场竞争。

小红书身为拥有超3亿月活用户的“国民生活指南”与品牌营销重要阵地,本次通案将为口腔护理行业从「产品矩阵、人群推广、搜索关键词、营销IP、活动日历」等方面带来科学有效的营销锦囊,从而帮助各大品牌找到全新增量,解锁品牌长久发展的生长密码。

未来,小红书还将携手口腔护理行业共同前行,凭其独特的种草属性与蓬勃的内容生态,构建出一个高效共赢且可持续的商业生态,挖掘出更广阔的生意增量空间为品牌发展提供多样机会。

下滑长图

一键解锁口腔护理行业营销通案

《群英风华录》全新防御神兽圣翎登场

《群英风华录》又迎来重磅新成员 —— 防御系神兽【孔雀・圣翎】正式登场！作为能为全队提供强力减伤与生命加成的守护型神兽，它将成为你阵容里最可靠的 “移动堡垒”，无论是抵御敌方怒气爆发还是持续续航，都能带来质的提升。今天就带大家全面解析这只新神兽的技能机制与实战价值！

【圣翎降世，护佑群英】

【孔雀・圣翎】定位为防御型神兽，核心能力围绕 “团队减伤” 与 “怒气抵挡” 展开，能极大提升队伍的生存韧性：

共鸣技能：从为己方生命最低的 1-5 名目标施加【怒攻抵挡】，到 lv6 时可覆盖全体队友，该效果能直接抵挡 1 次敌方武将的怒气攻击，持续 1 回合且不可驱散，是克制爆发型怒攻阵容的关键手段。

无双技能：战斗开局即给全队提供高额伤害减免与最大生命值加成；lv4 及以上还能在战斗开始或释放主动技能时，为全队叠加速度与最终伤害减免，最多可叠 3 层，让队伍在持久战中越战越稳，抗伤能力拉满。

整体来看，【孔雀・圣翎】是偏防守向的 “团队盾辅”，适合需要扛住爆发、打持续作战的阵容，能有效保护核心输出与脆皮队友，让你的队伍在高强度对抗中更具容错率。

（更多的技能描述，请前往游戏内查看）

​【神兽专属主题活动】

1.「神兽召唤」限定卡池——无双神兽限时招募！

○使用【神兽召唤令】召唤，100抽必得圣翎碎片（保底重置）

○心愿自选：可额外选择舍舍迦、毕方等热门神兽

○召唤积分可兑换阶段奖励

2.「神兽探险」挂机采集，兑换珍稀资源！

○派遣神兽挂机采集灵石（高品质神兽效率更高）

○兑换神兽碎片及强化材料

3.「神兽助力」：限时礼包上架，购买达指定次数即赠招募券、神兽碎片及养成材料！

4.「神兽战令」：解锁即享6000%返利，每日登录领资源，终极奖励轻松获取！

5. 「双档兑换商店」兑换珍稀资源，限次速抢！

○普通/高级商店同步开放

○使用"神兽灵石"和"锦鲤灵石"兑换：

▶ 无双神兽碎片 ▶ 极品养成材料

○部分商品限量供应，先到先得

（更多的游戏内容请前往游戏内体验）

全新神兽【孔雀・圣翎】的上线，无疑为《群英风华录》的阵容搭配带来了更多可能性！无论是平民玩家的续航队，还是大佬的极限抗压阵容，它都能找到自己的发光位置。快去游戏中体验这只 “圣翎孔雀” 的守护之力吧，也欢迎大家在评论区分享你的搭配思路与实战心得，一起探讨最强防守套路！

立即更新游戏，参与限时活动！

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按照金联创的估价模型测算，如果国际油价维持现有水平，本轮零售油价上调幅度可能会达到2000元/吨左右。

折算下来，92号汽油每升要涨1.60元，95号涨1.69元，0号柴油更是涨到1.7元 。

这意味着，国内油价将毫无悬念地冲进“9元时代” 。

可能有人会觉得：涨就涨吧，大不了少开车。但如果你以为这只是一次简单的“油价焦虑”，那可能就低估了它对整个中国汽车市场的深远影响。

油价从来不只是油价，它是汽车行业格局变迁的催化剂。这次的疯狂涨价，无疑会加速中国汽车市场的结构性变局。

我们来算一笔生活的账。一辆普通的家用燃油车，百公里油耗按7升算，一年跑1.5万公里，烧掉1050升油。

如果92号汽油维持在9元/升，一年的油费就是9450元。

而一辆同级的新能源车，在家充电的话，百公里电费也就五六块钱，一年下来不到1000元 。

八千多块的差价，对任何一个普通家庭来说，都不是一笔可以忽略不计的小钱。

这种巨大的成本反差，正在深刻地改变消费者的购车心理。更多的普通家庭，将会选择新能源汽车。

当然，燃油车也并不是要“凉了”。你会发现，现在卖得好的燃油车，不再是以前那些“油老虎”，而是小排量、强混动的节能车型。

高油价不是在杀死燃油车，而是在逼迫燃油车进化。

对于现在开着燃油车的朋友，3月23日24时之前，记得顺路去把油箱加满，能省一点是一点 。

更重要的是，我们可以试着调整一下用车习惯——急加速、急刹车不仅费车，更费油。把车开得平顺些，既安全，也省钱。

　　洞头网讯(记者 苏煜晗 潘道阳)6月28日下午，2023年度网格员燃气安全“入格”业务培训会议暨燃气从业人员安全教育培训会召开，进一步提高基层网格员及燃气行业从业人员的业务水平，确保全区城镇燃气再排查再整治专项行动及燃气安全教育工作取得实效。

　　会上，区综合行政执法局相关工作人员为网格员、燃气协会工作人员及燃气经营站点从业人员讲解各燃气运行场所安全用气注意事项。并针对网格员在“入格”检查时需要关注的重点进行逐一说明。

　　“现在很多用户，包括检查人员，对燃气隐患，查什么，怎么查，概念还是比较模糊，我们主要针对这方面进行培训，再细化安全整治，达到知识普及。”区综合行政执法局工作人员张艳军说。

　　据了解，下一步，我区还将继续开展灶具安全、用电安全及“双气源”“双燃料”用气安全等多领域“排雷”检查，并把宣传发动、典型曝光作为整治行动的重要任务，及时发布燃气安全知识，全面提高居民安全用气意识及消除隐患能力。

　　•  今年的新名单中包括五大学科竞赛在内的31项竞赛活动得以保留；

　　•  “全国中小学信息技术创新与实践大赛”等13项活动被取消；

　　•  同时新增了“全国青少年人工智能大赛”在内的16项科学素养、人文素养、艺术体育类竞赛活动。

　　取消活动的具体名单如下：

　　新增活动的具体名单如下：

　　教育部官网公示内容显示，47项竞赛举办时间原则上为2025年9月至2028年8月，在此期间每学年举办不得超过1次，累计不超过3次。公示期为2025年9月11日至17日。

　　《2025—2028学年面向中小学生的全国性竞赛活动名单》

　　提醒广大学生家长

　　参加面向中小学生的全国性竞赛活动

　　务必认准“白名单”

　　不要参加违规竞赛

　　谨防上当受骗，遭受损失

　　据公开信息，姚晨与曹郁于2012年举行婚礼，婚后育有一儿一女。两人结婚十余年间，鲜少公开谈论家庭生活，此次突然发布离婚声明引发外界关注。

　　曹郁是中国内地知名摄影师，代表作包括《可可西里》《南京！南京！》《摆渡人》《妖猫传》《无问西东》《八佰》等，曾斩获金鸡奖、华表奖、圣塞巴斯蒂安国际电影节最佳摄影奖等多项殊荣。

　　声明中，两人以平和姿态为这段婚姻画下句点，未透露更多离婚原因细节。

　　截至收盘，上证指数报3204.56点，跌幅0.61%，成交额3849.99亿元；深证成指报10793.85点，跌幅0.70%，成交额5537.82亿元；创业板指报2193.41点，跌幅1.14%，成交额2741.35亿元。   

关节与天气的微妙关联

关节之所以能对天气变化做出反应，主要是因为关节内存在丰富的感受器。这些感受器如同一个个灵敏的侦察兵，时刻监测着关节的内部状态与外部环境的变化。当天气发生变化时，尤其是气压、气温和湿度出现较大波动时，关节周围的组织会随之发生物理和化学变化。这些变化刺激感受器，感受器便将信号通过神经传导至大脑，从而让我们感受到关节的不适。

气压改变是影响关节的重要因素之一。当气压降低时，关节腔内外的压力差增大，这会促使关节滑膜组织水肿，关节内的神经末梢受到刺激，就会引发疼痛。举个例子，在暴风雨来临前，气压通常会大幅下降，很多关节炎患者此时就会感觉到关节胀痛明显加剧。

气温骤降对关节的影响也不容小觑。寒冷会导致关节周围的血管收缩，血液循环减缓，关节周围的组织供血不足，代谢产物堆积，刺激神经末梢，可引发疼痛。此外，低温还会使关节周围的肌肉、韧带等组织的弹性降低，柔韧性变差，关节的活动阻力增大，进一步加重关节负担，导致疼痛加剧。

湿度的变化同样会对关节产生影响。高湿度环境会使关节周围的组织吸收更多水分，发生肿胀，对神经末梢造成压迫，从而产生疼痛感。对于本身就患有类风湿关节炎的人来说，高湿度环境可能会引发炎症反应，导致关节疼痛和僵硬症状加重。

特殊疾病患者会更敏感

对于患有骨性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病的人群来说，关节受天气变化的影响更大。

以骨性关节炎为例，这类患者的关节软骨已经出现磨损，关节边缘骨质增生，关节结构遭到破坏，关节周围的神经末梢更容易受到刺激。当天气变化时，关节内的压力、温度和湿度发生改变，会直接刺激到这些受损的部位，结果就是导致疼痛加剧。

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，患者的关节滑膜会发生炎症反应，产生大量炎性介质。在天气变化时，身体的免疫系统会受到影响，炎性介质的分泌增加，进一步加重关节炎症，使关节疼痛、肿胀和僵硬等症状更加明显。

痛风性关节炎则是由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节内引起的。天气变化可能会影响尿酸盐的溶解度，导致结晶析出或溶解，从而刺激关节，引发疼痛。

来源：《大众健康》杂志

作者：上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科主治医师  赵耀超  副主任医师  曲新华

审核：国家健康科普专家库成员、上海市老年医学中心（中山医院闵行院区）骨科主任医师 林红

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